Urheilijan kasvu ja kehittyminen

Koulutuksen laajuus 10 ov 6 lähijaksoa (ma-to) Itseopiskelua (valmistautumistehtävät ja etätehtävät) Koulutuksen kuvaus Koulutus alkaa urheilijan itseanalyysillä, johon lisäarvoa antavat lajikontrollit ja kuntokontrollit Urheilija itse työstää kouluttajien tukemana tavoitteet omalle peruskuntoharjoittelulleen sekä lajitaitojen että fyysisten ominaisuuksien osalta Koulutuksen ja valmennuksen työskentelytavat ovat sellaiset, että urheilijan näkemys ja "käyttöteoria laajenee ja sitä kautta harjoittelun laatu paranee Työskentelytapoja ovat mm. alustukset, keskustelut, yksilö- ja ryhmätehtävät sekä käytännön harjoittelu Lähijaksoilla harjoitellaan 2 - 3 kertaa päivässä ja jokaiselle etäjaksolle työstetään jokaiselle urheilijalle henkilökohtainen harjoitusohjelma Urheilijat työstävät paljon asioita itse ja kokonaisprosessin avaintavoite on, että urheilijan päämäärät peruskuntoharjoittelun osalta toteutuvat

Urheilijana kehittymisen lisäksi koulutus-/valmennuskokonaisuuden yhteydessä käydään läpi valmentajakoulutuksen tasojen I ja II oppiaines sekä valmentajan erikoisammattitutkinnon "valmentajana kehittyminen"- moduuli, joka on muutettu "urheilijana kehittymisen" -moduuliksi Koulutuksessa kehitetään myös henkilökohtaisia ATK-taitoja Koulutuskokonaisuus on monimuoto-opiskelua sisältäen lähijaksot Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä sekä etäopiskelua kotipaikkakunnalla Lisätietoja: Kyösti Lampinen, puh. 040 7375775